頭痛①

リカバリー鍼灸院長泉三島院です

今回は「頭痛」についてまとめました！

新年度になり、環境や心情の変化も大きく見られる時期でみえないストレスがかかっている方も多いと思います。

慣れない環境での緊張は無意識のうちに身体に力が入り、筋肉のコリや張りを生み出して頭痛などに繋がりやすいので、こまめにストレッチを行うと効果的です！

ストレッチしても症状が改善されない程凝り固まっている場合、鍼治療も効果的になるのでご相談下さい！