呼吸のリズム②
リカバリー鍼灸院長泉三島院です
今回も「呼吸」についてまとめました!
胸式呼吸は交感神経を優位にし、
新年度になり、
そうすると無意識のうちに呼吸が浅くなってしまうので、
脳の活性化や緊張や
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