正しい白湯の作り方

リカバリー鍼灸院長泉三島院です

今回は「白湯(さゆ・しらゆ)」についてまとめました！

白湯を水道水で作る場合は、一度沸騰させ有機物質を除去させることが必要です。

ミネラルウォーターで作る場合は電子レンジでも作ることが可能です

意外と正しい作り方を知らなかった方も多いのではないでしょうか？？

白湯にはダイエット効果や消化を助ける働きがありますが、飲み過ぎは注意です！

適切な量を飲んで健康な体を維持していきましょう

 

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