冷え対策

リカバリー鍼灸院長泉三島院です

今回は冷えについてまとめました！

この時期、気温が低い日が続きいつもより、身体がこわばったり免疫力が落ちて風邪を引いたりと何かしらの不調を抱えている方が増えています。

運動やストレッチ、入浴、お灸などで温活をして

元気に冬を越しましょう

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