むくみについて

リカバリー鍼灸院長泉三島院です

今回はむくみ(浮腫)についてまとめました！

立ちっぱなし、座りっぱなしなどで、特に足のむくみを気にしてらっしゃる方も多いと思います。

足のむくみこそ身体を動かすことが最適で、歩いたり、階段を使ったり、ストレッチをしたり…第2の心臓と呼ばれるふくらはぎの血流を促進していきましょう！