静岡県長泉町・三島・沼津・清水町の鍼灸・整体院<リカバリー鍼灸院 長泉三島院>頭痛・眼精疲労、
辛い肩こり、慢性腰痛、股関節の痛み、自律神経の不調

お客様に安心して来院していただく為に

  • 1.新型コロナウイルスの感染拡大をうけ、当院ではスタッフの体温管理、院内のアルコール消毒、換気、加湿など予防対策を行っています。
  • 2.お客様の健康と安全を配慮し感染予防対策としてマスクを着用させて頂きます。ご理解のほどよろしくお願いします。
  • 3.お客様にも手指消毒をお勧めしております。また、微熱、倦怠感などの症状がある場合は施術をお控え頂くこともありますのでご了承ください。

新型コロナウイルス感染症拡大防止のためご理解、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

三島,長泉、肩こり,頭痛,腰痛,ぎっくり腰

おはようございます😃

突然ですが皆さん目👁は疲れてませんか?
スマホの進化、リモートワークの普及などにより画面と向き合う時間が増えているのではないでしょうか?

スマホやパソコン、ゲーム機器などの進化や普及はメリットも大きいですがその反面、眼精疲労に悩まされてる方も増えているイメージです😲💭

お仕事中、ゲーム中、ドラマの鑑賞中まぶたの状態はどうなっているでしょう。目を見開いて視線はあまり動かさないような状態ですよね。

目の周りの筋肉はまぶたを上下する動き。つまりまばたきによって緊張緩和のバランスをとっています。また、まばたきによって血液循環を促していたり目への酸素や栄養の供給、老廃物の排出をおこなっています。

つまりまばたきがないと目の血液の循環が悪くなりどんどん疲労が溜まっていきます。集中したり目を開いている状態は常に筋肉が緊張しっぱなしなのです。この状態が続いたものが眼精疲労です。
これは目の疲れだけでなく首肩のこりにも繋がります😵⚡

なので‼️皆さんもすこーし意識して瞬きの回数を増やしてみて下さい👀
まだまだ寒い日が続きますので体調管理に気をつけていきましょう😊✊

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